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易普斯观察

EAP经典著作

现代职业心理健康DIY手册,不要让压力成为你职业生涯木桶上最短的一块木板,源自数十家组织机构、数十万员工、多年职业心理健康指导经验的结晶,中国职业心理健康概念的倡导者倾力推出。

一个人赚得了整个世界,却丧失了自我,又有何益?
的确,自我才是生命的核心和承载体,所以,首先还是让自己先做一个身心健康的人吧,否则想为事业拼搏、想为自己所爱的人负好责任都不大可能……


你可能无法改变世界,但你可以改变自己的态度和视角。
心灵的自我成长是我们每个人一生的课题。
你的职业安全感良好吗?你是否有过人际关系紧张的时刻?你有没有遭遇过工作枯竭?你的心灵是否受到过抑郁的感染?办公室综合征你听说过吗?你的工作与生活能否保持平衡?……


——这本小小的职业心理健康手册将带领你勇敢面对职场中遇到的种种心灵陷阱,与你分享职业心理咨询专家的第一手经验、案例和解决方案。让你的职业和生命更加灿烂,让你每天都带着快乐去上班!

一本关怀上班族职场压力的书籍,一段随身心灵进修的课程,一次自省和自励的洗礼。

七大主题,15年专业咨询方案,源自数十家组织机构、几十万员工、十余年职业心理健康研究实践的结晶,中国职业心理健康概念的倡导者,倾力推出。

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